10 razones para tomar té verde

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El té verde tiene la bien merecida fama de ser un producto milagroso. Sus propiedades son tan amplias que puedes aprovecharlas todos los días. Esta bebida, aunque un tanto amarga, tiene muchos antioxidantes, que como ya sabes, son muy beneficiosos para tu salud.

Aquí algunas razones para tomar té verde:

Evita el cáncer: Son tantas las investigaciones que indican que el té verde tiene esta propiedad, que no vale la pena aclararlo, pero aún así, aquí está. Esto, por su gran contenido de antioxidantes.

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Te da energía: Esta bebida contiene cafeína, por lo que ayuda a la concentración y te brinda energía.

Foto: Getty.

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Cuida tu salud oral: Según estudios realizados en Asia, los bebedores de té verde tienen menos problemas dentales y además mejora la condición de tus dientes y encías en general.

Cuida tu piel: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, es muy bueno para tratar enfermedades cutáneas. Además, se usa en productos contra el acné.

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Mejora tu sistema digestivo: Esta bebida ayuda al correcto funcionamiento del hígado, pues combate la grana acumulada en este órgano. Además, es muy bueno para acelerar la digestión.

Recuérdalo todo: El té verde contiene epigalocatequina galate que beneficia a la memoria y la ubicación espacial.

Relájate: Reduce el estrés con el té verde pues actúa sobre el sistema nervioso disminuyendo la angustia.

Haz que tu cabellera crezca: La sustancia EGCG del té verde estimula el crecimiento del cabello y causan un alargamiento significativo del folículo piloso. Este componente, además, previene la formación de estrías.

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Previene las alergias estacionales: El té verde tiene catequinas que desbloquean ciertos componentes que activan las alergias, sobre todo las estacionales.

¿No te gusta el sabor del té verde? Mira estas recetas:

Refresca tu té verde con hojas de menta y hielo.

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  Por cada taza de té verde usa 1/4 de jugo de sandía. Dulce e hidratante.  

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En un litro de agua mezcla 4 bolsas de té verde y media taza de jugo de limón. Además, también puedes agregarle rodajas de limón.

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Con estas ideas no tienes excusas para no tomar té verde y de paso mejorar tu salud.

FUENTE: INNATIA | FOTO PRINCIPAL: PIXABAY.




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