12 beneficios de la lactancia materna que debes conocer

12 beneficios de la lactancia materna que debes conocer

Las madres recientes o embarazadas suelen escuchar que existen varios beneficios de la lactancia materna, pero no siempre los conocen a fondo. Muchas madres impulsadas por el mercado o la comodidad, optan por usar biberones y leche de fórmula, pero hoy te queremos contar de 12 beneficios de la lactancia materna que tal vez no conocías y que pueden ayudarte a optar por ella:

Beneficios para el bebé

beneficios de la lactancia materna

Foto: Shutterstock

1. Provee una nutrición balanceada para el bebé porque contiene todos las vitaminas, minerales y proteínas que él necesita.

2. Reduce los riesgos de contraer enfermedades o infecciones -inmediatas y futuras- en el bebé porque por medio de la leche materna la madre le transmite sus propios anticuerpos (células del sistema inmunitario que combaten enfermedades).

3. El bebé la digiere fácilmente por lo que no tendrá dolores de pancita o mayores problemas para poder acceder a los nutrientes que ésta contiene.

4. La lactancia materna fomenta la conexión afectiva entre tu bebé y tú y eso hace que él se sienta más seguro (le proporciona seguridad emocional).

5. La leche materna garantiza el crecimiento y desarrollo intelectual del bebé, ya que la leche materna es rica en ácidos grasos de cadena larga llamados LC-PUFA. Estos son componentes clave de la membrana que recubre a las neuronas.

6. Disminuye el riesgo de que tu bebé sufra de de diabetes infantil, de cáncer pediátrico, obesidad o alergias.

7. Protege de la muerte súbita del lactante.

Beneficios para la madre

beneficios de la lactancia materna

Foto: Shutterstock

8. Las madres que amamantan pierden el peso ganado durante el embarazo con más facilidad.

9. Ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal, ya que fomenta las contracciones uterinas.

10. Las mamás que dan de lactar a sus bebés tienen menor riesgo de anemia, depresión e hipertensión después del parto.

11. Otro de los beneficios de la lactancia materna es que ayuda a la madre a reducir el riesgo de cáncer de mamas y cáncer de ovarios.

12.  La leche materna resulta más económica que la de fórmula -ya que no tiene costo- y porque está lista a cualquier hora, por lo que no se gasta tiempo en prepararla.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alienta a las madres a mantener la lactancia hasta que el bebé tenga 2 años de edad o más, debido a que la leche materna es eficaz en la promoción del desarrollo físico y mental del bebé. Recuerda que la lactancia materna debe ser exclusiva hasta los seis meses de edad, después de eso puedes continuar dando pecho a tu bebé mientras los dos se sientan cómodos.  Esperamos que conocer estos beneficios de la lactancia materna te ayuden a optar por darle leche materna  tu bebé y a vivir esta experiencia.