Cómo lidiar con un ‘roba energías’ en el trabajo

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Los buenos compañeros de trabajo pueden alegrar tu jornada laboral, mientras los malos pueden robarte energía.

Según una nueva investigación, los ‘roba-energías’ en el trabajo, aparte de hacerte sentir mal, provocan un efecto negativo en el desempeño de las personas que interactúan con ellos, explica Gretchen Spreitzer, profesora de Gestión y Organizaciones de la Universidad de Michigan Ross School of Business.

Gretchen y sus colegas llevaron a cabo dos estudios en dos empresas diferentes que utilizan el análisis y encuestas. En el primero, evaluaron el desempeño laboral y sus relaciones. Encontraron que cuanto más una persona tenía que interactuar con un ‘roba-energías’, menor era su desempeño laboral. De hecho, estaban asociados con los niveles más bajos de rendimiento en el trabajo.

En el segundo estudio se hicieron análisis similares, pero además midieron la cantidad de empleados que sentían que estaban prosperando. Los resultados revelaron que las personas que sentían que estaban prosperando les fue mejor en sus evaluaciones de trabajo, a pesar de la exposición a ‘roba-energías’.

“La prosperidad mitiga los efectos negativos de la gente negativa”, dice Spreitzer. Además indica que puedes hacer algo para protegerte de los ‘roba-energías’.

“La prosperidad mitiga los efectos negativos de la gente negativa”

Mejora tu ambiente laboral a pesar de las malas vibras

Como jefe de área puedes mitigar los efectos de un ‘roba-energías’ con estos simples pasos:

  • Establece normas de conducta apropiada y hazlas cumplir: A menudo, los ‘roba-energías’ son técnicamente muy buenos en lo que hacen, así que hay una tendencia de perdonar su mala conducta. No permitas esto de nuevo.
  • Considera el comportamiento al momento de una promoción: Alto desempeño en las áreas técnicas son a menudo promovidos independientemente de su efecto sobre otras personas.
    Dar a los empleados retroalimentación regular y poner una prioridad en la capacitación que involucra la cultura del trabajo y el comportamiento profesional.

Como compañero de trabajo asegúrate de:

  • Limitar las interacciones con ‘roba-energías’.
  • Aumentar el tiempo que pasa con las personas que te hacen sentir bien.
  • Ser consciente de que tu trabajo es significativo.

“Muchas veces la gente piensa que un trabajo positivo es casi todo el mundo siendo amable con los demás”, explica Gretchen Spreitzer y aclara que un buen ambiente laboral “se trata realmente de mejorar los resultados, y una manera de hacerlo es para reforzar su cultura”.

FUENTE: FUTURITY.ORG | FOTO: PIXABAY