Tu cuerpo pide amor

love-300292_1280

Tú crees que tu corazón es el único que siente el amor, pero realmente es todo tu cuerpo… ¡y cómo lo disfruta! Pasa que el amor es de las 5 emociones básicas en todos los humanos, cuya funcionalidad es la supervivencia. Sí, necesitamos amor. Ya lo dijeron los Beatles en una canción…

Al estar enamorados, se producen cambios químicos en nuestro cuerpo, lo que se ve reflejado en nuestro cuerpo. Por ello, no te sorprendas si alguien te elogia sobre lo bien que te ves, cuando estás bajo la “droga” del amor.

Beneficios del amor en la salud

Giphy.com

Además estudios científicos han demostrado que tanto para hombres como para mujeres, enamorarse trae beneficios psicológicos. El enamoramiento es capaz de activar y estimular algunas áreas del cerebro, lo que podría provocar una cambiar a una actitud positiva frente a la vida.

¿De qué manera beneficia el amor a nuestra salud?

Liberaciónde endorfinas → mejores defensas

El amor produce liberación de endorfinas, por lo que la sensación de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, así que el popular dicho de que el amor lo cura todo, tiene mucho de cierto…

Disminución del cortisol → menos estrés

El cortisol es la hormona que se libera debido al estrés, aumentando la tensión arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que tus niveles de estrés aminorarán de forma natural y placentera.

Producción de hormonas que disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Cuando te enamoras, tu corazón de lo agradece. Entre los beneficios del amor en la salud está la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina; esto ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular. Además estos químicos hacen que todo nos parezca bien y que se disparen los sentimientos de felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida.

Giphy.com

Mejora tu apariencia y tu autoestima

El amor aumenta los niveles de estrógenos, por lo que tu piel mejorará. No te sorprendas si alguien te dice que luces mejor… o incluso hay quienes -sin saberlo- te dirán que seguro estás enamorado. Y es que incluso podrías experimentar notorios cambios físicos, como el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas.

Además, cuando sientes amor también comienzas a liberar melatonina, lo que mejora la autoestima y brinda una sensación de vitalidad difícil de sentir si no hay amor en nuestra vida. Y es que amar y ser amado nos ayuda a encontrarle un sentido a nuestra vida, y a sentirnos importantes, seguros y con una sensación de valía personal y autoestima básicas para la salud psicológica e integral.

Giphy.com

Con todo esto, ya no tienes excusas para amar y ser amado a plenitud ¡Anda, ya! ¡Enamórate!

FUENTE: EFE, BELLEZA Y ALMA




No hay comentarios

Añadir más

Los comentarios están cerrados.