Cómo armar un botiquín de primeros auxilios

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En cualquier momento una emergencia podría en casa, en la oficina o en cualquier lugar que estés; y aún si no conoces los primeros auxilios, podrías evitar catástrofes con un botiquín de primeros auxilios. 

Asegúrate de tener en un lugar de fácil acceso. Por ejemplo, en casa funcionaría que tengas uno en la cocina; en tu carro, tenlo en la guantera; en la oficina podría ser en tu cajonera.

Los básicos del botiquín de primeros auxilios

Elije una bolsa, maletín o cajón plástico que sea resistente, fácil para transportar y abrir. Ten de manera organizada y en un ambiente higiénico los siguientes elementos:

Botiquín de primeros auxilios

Ilustración: Gabriela Logacho.

  • Un manual de primeros auxilios. Puedes descargarte el de la Cruz Roja Ecuatoriana aquí.
  • Guantes de plástico o látex (por lo menos 2 pares) para portegerte de fluidos (como la sangre) cuando estés atendiendo a alguien
  • Alcohol de 70º, agua oxigenada y otras soluciones antisépticas como peróxido de hidrógeno, para limpiar implementos y heridas.
  • Suero fisiológico sirve para desinfectar las heridas o para lavados nasales y oculares.
  • Toallitas antisépticas y o algodones impregnados de alcohol para limpiar heridas
  • Gasa estéril para cubrir heridas
  • Esparadrapo (cinta adhesiva) para asegurar las gasas
  • Vendas adhesivas (curitas) de distintos tamaños
  • Pinzas quirúrgicas sirven para cortar, separar o extirpar tejidos de la piel. Antes de usar debes desinfectarlas.
  • Tijeras afiladas de punta redonda para ayudar a la colocación de las vendas
  • Crema antibiótica (pomada de antibiótico triple)
  • Medicamentos comunes: acetaminofen y paracetamol para el dolor e ibuprofeno como antiinflamatorio.
  • Crema para picaduras y quemaduras
  • Un termómetro para la temperatura corporal. Asegúrate de desinfectar antes de usarlo.
  • Suero oral es útil en caso de diarreas o vómitos
  • Una mascarilla para protegerse del polvo o de cualquier otro agente nocivo que afecte a las vías respiratorias y a la boca.
  • Su lista de teléfonos de emergencia

Otros elementos que te pueden servir:

  • De ser posible, también tenga una mascarilla de reanimación cardiopulmonar (para realizar primeros auxilios)
  • Una linterna con pilas de repuesto
  • Una sábana guardada cerca del botiquín

¿Cómo mantener mi botiquín de primeros auxilios?

  • Guarde el botiquín de primeros auxilios en un lugar que esté fuera del alcance y la vista de los niños pero que sea de fácil acceso para un adulto.
  • Al menos una vez al año, revisa tu botiquín y descarta los productos que estén en mal estado o caducado. No deje los medicamentos al alcance de los niños.
  • Lee el manual de primeros auxilios entero para que sepas cómo utilizar el contenido del botiquín y revísalo cuando limpies tu botiquín. Si tus hijos son los bastante mayores para entenderlo, repasa con ellos la información.




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