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5 razones por las que no estás viendo resultados cuando ejercitas

“¿Por qué no bajo de peso?” es la pregunta que te haces si vas al gimnasio todos los días, haces tu rutina en casa, sales a correr todas las mañanas… Aún así, la masa muscular no crece, te ves igual o hasta peor que antes. ¿Qué puedes hacer? puedes rendirte, pero eso tampoco te llevará a cambios. Lo más probable es que algo estás haciendo mal.