Regreso a clases: 7 consejos para tener mañanas más relajadas

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En el regreso a clases los chicos suelen resistirse a la idea, lo mejor es irlos preparando: lean sobre ello, compren juntos lo útiles escolares y empiecen a levantarse temprano. Por ello, te recomendamos que tus hijos y tú empiecen a modificar el horario de sueño unos 7 o 15 días antes del regreso a clases, además de otros consejos ayudarán a que tus mañanas sean más relajadas:

1. Levántate con tiempo

Levantarte de la cama unos 15 minutos antes no dañará tu descanso y esos minutos extra te serán de inmenso provecho.

2. La comida más importante de la mañana

El desayuno es la comida que te permite realizar tus actividades de la mañana y evita que te den ataques de hambre inesperada durante el día y ¡para los niños es superimportante! Por ello deben despertarse de tal manera que el tiempo les permita tomar leche, comer un cereal y fruta sin tener que salir corriendo con la comida en la mano (y tomarla en el bus o el auto).

3. Puntualidad

Los buenos hábitos se adquieren desde pequeños y se aprenden en casa. Llegar a tiempo a clases todos los días le enseñará el valor de la puntualidad. Además, salir con tiempo te permitirá no ponerte nervioso o de mal humor por la falta de parqueo.

4. Revisa la agenda

La agenda escolar de tu hijo es el primer medio de comunicación entre sus profesores y tú. Si la revisas y firmas a lo que llegue a casa evitarás gran parte de los “necesito esto para hoy” en las mañanas.

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Foto: Valentina Portaluppi | Makía Contenidos.

5. Preparar la mochila en la noche

Si el niño cena temprano podrá relajarse antes de irse a dormir y le dará tiempo para preparar su mochila y uniforme para el día siguiente.

6. La mesa del desayuno

Si al terminar de cenar pones la mesa del desayuno: los vasos, los frascos de cocoa, los cubiertos y demás ahorrarás al menos 10 minutos en la mañana y ese tiempo es un montón en las mañanas de colegio.

7. La lonchera

Deja listo lo que tu hijo va a llevar de almuerzo la noche anterior para que en la mañana solo tengas que ponerlo en la lonchera.

Esperamos que estos consejos hagan del regreso a clases y de tus mañanas escolares un tiempo sin estrés. ¡Ahora, a disfrutar!




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