9 maneras para hacer que tu lunes sea increíble

woman-690036_1280-web-mujer-trabajo-productividad

Lo sabemos, los lunes pueden ser decepcionantes. Aún si amas lo que haces, puede ser difícil salir de un fin de semana relajante y continuar con el ritmo normal de las cosas. Pero esto no es tu culpa. Los lunes fueron creados para ser el largo día de fastidio cultural… De hecho, probablemente ha sido así desde antes de que nacieras.

Pero, no tienes que dejar ir el lunes para tener una fantástica semana. Aquí te dejamos varias sugerencias para tomar este ordinario día y hacerlo suficientemente extraordinario como para aumentar tu moral toda la semana y hacer un trabajo productivo.

Empieza bien una semana de trabajo productivo

Organízate la noche del domingo

Parte de la razón por la cual los lunes parecen difíciles se debe al reto de conseguir introducirte en la rutina de la semana. Dedica 30 minutos el domingo por la noche para organizar el siguiente día. Pon en orden tu ropa, tareas y calendario. De esta manera irás a dormir mejor y tendrás una mañana del lunes relajada.

Desayuna o almuerza con un buen amigo

Un buen alimento es un súper despertador, pero una buena compañía hace el día realmente divertido. Es ideal empezar el lunes con un encuentro interesante. El autor de best-seller Kevin Daum menciona que usualmente se encuentra con personas que tienen un montón de energía, o aún mejor, alguien que lo motive en su vida. Eso hace que le vaya bien el resto de la semana.

Lee uno o dos artículos de inspiración

Por su puesto, escoge un columnista en quien confíes y creas que será una buena lectura. Puede ser una columna convincente o, también puede ser, leer material útil que cause una mejor actitud en tu trabajo.

Lee nuestros artículos de actitudes positivas

Comienza con una sesión de ejercicios

Si estabas dejando el ejercicio para el final del día, es posible que estés perdiendo las endorfinas que pueden hacer más feliz el lunes. Planifica los ejercicios de cardio que harás por la mañana y verás cómo tu ánimo coge ritmo.

Hazte cumplidos

Después de un largo fin de semana agotador, probablemente hayas olvidado la posición que tienes y qué puedes hacer con ella. Recuerda que no has recibido tu trabajo por accidente. Tú eres digno. Recuérdate a ti mismo que eres esa persona y así te sentirás fuerte para empezar una nueva semana. 

Empieza un excitante proyecto

La mejor parte del lunes es que representa un comienzo. Utiliza esta noción como ventaja y así avanzar con el proyecto que ha estado dando vueltas en tu cabeza. ¡Tienes toda la semana para progresar!

Sube el volumen a la música

Si tu ánimo no está elevado, utiliza la música que te hace querer moverte. Una vez que tu cuerpo se haya sacudido al ritmo del son, aunque sea solo en el coche, el cerebro y el corazón empiezan a salir del desánimo.

Una oración, ¿por qué no?

Se entiende que no todos encuentran paz y felicidad en lo espiritual, pero hay muchos que sí. ¿Por qué asumir todo el peso mismo de la creación de una buena vida? Si tu eres creyente de cualquier denominación, reúne la energía que te rodea para elevar tu espíritu y de esa forma servir con alegría toda la semana.

Planea un magnífico fin de semana

Si la diversión y realización de lunes a viernes no son suficientes para motivar e inspirarte la mañana del lunes, prueba utilizar el próximo fin de semana como el impulso para levantar la energía. Planifica un sábado y domingo inolvidable como recompensa por haber logrado una semana de trabajo productivo.

FUENTE: INC