Una cura para la resaca que agradecerás mucho

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Lo más tedioso de salir de fiesta es amanecer con resaca, cruda, chuchaqui, hangover, como desees llamarlo. No importa el idioma, es igual de doloroso y molesto. Para que no te toque quedarte postrado todos el fin de semana queremos darte unos datos muy útiles que publicó HowStuffWorks para solucionar nuestros problemas post-festejos.

¿Buscas la cura para la resaca?

Ten en cuenta estos datos de la cura para la resaca. Al final podrás encontrar una bonita infografía de la diseñadora Gabriela Logacho, para que la imprimas y la pegues en el espejo de tu baño. ¡Así podrás prepararte para el fin de semana!

Antes de salir

  • No deberías morirte de hambre antes de salir a tu fiesta o reunión. Es importante tener el estómago lleno porque eso no permitirá que se irrite a causa del alcohol. Come un plato balanceado: proteínas, carbohidratos, fibras.
  • Además, un vaso de agua hidratará tu cuerpo de manera que no se vea tan afectado por la cantidad de alcohol que vayas a tomar. Claro, esto funciona si son en proporciones moderadas, no situaciones para extremas.
  • Tu cuerpo va a estar agotado después de tu salida, prepáralo desde el principio tomando vitamina C y B, también puedes comprar protectores hepáticos con Silimarina.

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Sí, el maquillaje es importante. Pero aún más, es preparar tu cuerpo para la salida que tienes.

Durante la fiesta

  • Esto ya deberías saberlo, pero no está de más volverlo a repetir: debes tomar SIEMPRE con moderación. Si no puedes hacerlo por tu propia fuerza de voluntad, pídele ayuda a un amigo en quien confíes.
  • Junto a tu bebida alcohólica debe haber una botella de agua. La mejor cura para la resaca es que no haya resaca, así que procura que por cada vaso de alcohol, tomes uno o dos de agua para mantener tu cuerpo hidratado. Esto, para recuperar las sales y azúcares que eliminarás en la orina.
  • No alborotes tu cuerpo tomando distintas bebidas alcohólicas. Escoge una y quédate con esa toda la noche, las mezclas solo provocan que tu resaca sea más severa dado que le pides a tu cuerpo que trabaje más de lo que puede.

Después de todo

Si estás así…

Probablemente no hiciste caso a ninguno de los consejos anteriores… 

En fin, no te pierdas estos últimos tips de cura para la resaca:

  • Sé que cuando llegas a casa lo único que quieres es dormir, pero lo mejor es tomarte dos aspirinas (ácido acetilsalicílico) con un vaso de agua y alivianar el efecto de la resaca.
  • Una vez que despiertes, tómate dos aspirinas más con muchas agua, y además vitaminas -C y B especialmente-. Y, por supuesto, desayuna muy bien. No importa si no tienes muchas ganas, ¡aliméntate! Un menú básico debe tener: huevos, una banana y un jugo de fruta fresca.

¡La infografía que te prometimos!

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¿Pondrás en práctica estos consejos de cura para la resaca? ¡Cuéntanos cuáles son tus remedios!

Fuente: Makía Latinoamérica