¿Tienes los mismos planes cada fin de semana en Guayaquil? Te contamos opciones seguras, divertidas y sencillas para hacer turismo cerca o dentro de Guayaquil. Estas son opciones que te permitirán salir de la rutina y ponerte en contacto con la naturaleza ¡lejos del estrés...
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¡En Positiva te enseñamos cómo puedes relajarte con estos ejercicios a través de la respiración! Una de las formas para relajarnos y controlar el estrés es mediante la respiración. Por tal motivo, para que puedas empezar a realizar estos ejercicios, debes buscar un lugar cómodo y tranquilo,...
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Renunciar a aquellos alimentos que más nos gustan y que anhelamos disfrutar durante la temporada navideña, genera situaciones estresantes y tensos conflictos internos de voluntad. Por esta razón, aquí queremos dejarte algunos consejos que te ayudarán a comer más sano sin que tengas que estresarte...
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El Internet está lleno de información que ha sido cortada y segmentada en listas. Este nuevo formato de presentar información nos mantiene al filo de la pantalla. Pero, ¿por qué nos resulta tan atractivo? Claudia Hammond, una especialista en psicología de la BBC, lo explica: 1. Sabemos...
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Por: Víctor Manuel Maridueña Cambio efectivo sin dolor En Argentina, Julián Cortella creó una técnica innovadora, sin dolor, sin agujas y totalmente no invasiva para aumentar aumentar glúteos, masa muscular y eliminar la adiposidad localizada. Para ejecutar el “Método Cortella”, como es conocido, se evalúan todas las condiciones...
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Si has estado pensando qué regalo hacer a una mujer en esta navidad pero tu mente se ha quedado en blanco, aquí queremos dejarte distintas ideas que podrían ayudarte. En especial, te enseñaremos diferentes presentes que promueven la relajación, el bienestar y el cuidado personal, ya...
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Sentirse bien depende de muchos factores: temas sociales, familiares, trabajo y entre otras cosas, pero depende también de las hormonas que produce nuestro cuerpo. Así es, hay hormonas que condicionan nuestro estado de ánimo y aquí te mostramos cuáles te hacen sentir bien y cómo...
Sentirse bien depende de mucho...
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Apuesto a que quieres tener amor, dinero y dejas tus deseos de buena salud para cuando tengas tiempo de pensar en ello. Estos 15 hábitos saludables te ayudarán a tener bienestar de forma sencilla. Mmm, bueno, todo hábito toma su tiempo, y se le llama así...
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Empecemos por lo primero, ¿Sabías qué es la resiliencia? Se considera que la resiliencia es la capacidad natural que posee el ser humano para lograr salir victorioso ante cualquier crisis por la que éste esté atravesando. Acorde a la Psiquiatra Rafaela Santos, Presidenta del Instituto Español de...
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Ver másPor: Luisana Castro La mayor mentira que nos hacemos todos los días, semanas y años; es que el “lunes empezamos dieta”, pero junto a esta hay muchas más falsedades que nos han hecho creer y en aquellas que hemos caído por ver resultados inmediatos. Internet está lleno...
Por: Luisana Castro La mayo...
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