Correr es una aventura de descubrimiento. No solo de rutas para correr y nuevos lugares, sino de su propia estructura humana. A lo largo de los años como corredor, médico de mi familia, entrenador y profesional de la aptitud física para revistas y comunidades en línea,...
Correr es una aventura de desc...
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¡En Positiva te enseñamos cómo puedes relajarte con estos ejercicios a través de la respiración! Una de las formas para relajarnos y controlar el estrés es mediante la respiración. Por tal motivo, para que puedas empezar a realizar estos ejercicios, debes buscar un lugar cómodo y tranquilo,...
¡En Positiva te enseñamos cómo...
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Renunciar a aquellos alimentos que más nos gustan y que anhelamos disfrutar durante la temporada navideña, genera situaciones estresantes y tensos conflictos internos de voluntad. Por esta razón, aquí queremos dejarte algunos consejos que te ayudarán a comer más sano sin que tengas que estresarte...
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Por: Víctor Manuel Maridueña Cambio efectivo sin dolor En Argentina, Julián Cortella creó una técnica innovadora, sin dolor, sin agujas y totalmente no invasiva para aumentar aumentar glúteos, masa muscular y eliminar la adiposidad localizada. Para ejecutar el “Método Cortella”, como es conocido, se evalúan todas las condiciones...
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Sentirse bien depende de muchos factores: temas sociales, familiares, trabajo y entre otras cosas, pero depende también de las hormonas que produce nuestro cuerpo. Así es, hay hormonas que condicionan nuestro estado de ánimo y aquí te mostramos cuáles te hacen sentir bien y cómo...
Sentirse bien depende de mucho...
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Apuesto a que quieres tener amor, dinero y dejas tus deseos de buena salud para cuando tengas tiempo de pensar en ello. Estos 15 hábitos saludables te ayudarán a tener bienestar de forma sencilla. Mmm, bueno, todo hábito toma su tiempo, y se le llama así...
Apuesto a que quieres tener am...
Ver másPor: Luisana Castro La mayor mentira que nos hacemos todos los días, semanas y años; es que el “lunes empezamos dieta”, pero junto a esta hay muchas más falsedades que nos han hecho creer y en aquellas que hemos caído por ver resultados inmediatos. Internet está lleno...
Por: Luisana Castro La mayo...
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