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Fitness y Salud

¿Correr o trotar mejora el sexo?

Correr es una aventura de descubrimiento. No solo de rutas para correr y nuevos lugares, sino de su propia estructura humana. A lo largo de los años como corredor, médico de mi familia, entrenador y profesional de la aptitud física para revistas y comunidades en línea,...

Correr es una aventura de desc...

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Come sin estrés: Consejos para estas festividades

Renunciar a aquellos alimentos que más nos gustan y que anhelamos disfrutar durante la temporada navideña, genera situaciones estresantes y tensos conflictos internos de voluntad. Por esta razón, aquí queremos dejarte algunos consejos que te ayudarán a comer más sano sin que tengas que estresarte...

Renunciar a aquellos alimentos...

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¿Cómo pueden las fisicoculturistas alcanzar a tener los mejores glúteos y piernas?

Por: Víctor Manuel Maridueña Cambio efectivo sin dolor En Argentina, Julián Cortella creó una técnica innovadora, sin dolor, sin agujas y totalmente no invasiva para aumentar aumentar glúteos, masa muscular y eliminar la adiposidad localizada. Para ejecutar el “Método Cortella”, como es conocido, se evalúan todas las condiciones...

Por: Víctor Manuel Maridueña ...

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