4 consejos para prevenir la calvicie
Un miedo común de los jóvenes es el tener que crecer y pasar por todos los cambios que el cuerpo normalmente genera, pero uno que nunca se sabe cómo puede manifestarse es la calvicie. Con su respectivo cuidado desde temprana edad, puedes ir viendo las señales para evitar la menor cantidad de pelo. Aquí unos consejos para poder prevenirla.
1- Buena higiene
Al igual que los dientes o nuestro propio cuerpo en general, debemos tener una correcta higiene correspondiente. La falta de higiene puede generar seborrea capilar, provocando escamas en la piel y agujeros entre el cabello. Conoce el tipo de cabello que tienes y utiliza los productos correspondientes. Esto retrasa la caída enormemente.
2- Masajes capilares
Aunque parezca difícil de creer, los masajes que te das pueden ayudarte a fortalecer tu cuero cabelludo. Puedes hacerte masajes circulares con suavidad durante el baño para ayudar al flujo sanguíneo como también ayudar al crecimiento de pelo, esto debido a la circulación que se genera.
3- Dieta balanceada
A la par del buen higiene, hay que tener también una correcta alimentación donde sus efectos se podrán reflejar en cómo se mantiene tu cabello. La porción adecuada de carbohidratos como también de proteínas reduce las posibilidades de la pérdida de pelo, no la detiene pero ayuda mucho. Otras formas como el deporte también pueden servir para una dieta.
4- Tratamientos
Yendo con otras alternativas, hay varias formas de tratar tanto con fármacos como con tratamientos comprobados para evitar la pérdida definitiva de pelo. Desde la bioestimulación capilar o la mesoterapia buscan sacar estímulos que ayuden, como también fármacos desde suplementos nutricionales. Consulta con especialistas antes de elegir un método en específico.
Teniendo en cuenta al final que factores como el estrés o el tener un mal estilo de vida puede afectar a la pérdida de pelo, el saber manejar y equilibrar tu forma de vivir será el factor más vital que podría impedir la calvicie.
Por: Fernando Mideros Báez
